5 væsentlige sandheder om vaping

Hvis du overvejer at holde op med at ryge, er du ikke den eneste. Næsten syv ud af ti rygere siger, at de gerne vil holde op med tobakken. At holde op med at ryge er en af ​​de bedste beslutninger for dit helbred, da tobak skader praktisk talt alle organer i kroppen, inklusive hjertet. Næsten en tredjedel af dødsfaldene som følge af hjertesygdom skyldes rygning og passiv rygning.

Du kan blive fristet til at prøve e-cigaretter (vapers, vape-penne og andre engangs- eller genopladelige enheder) som en metode til gradvist at gå fra traditionel tobak til helt at holde op med at ryge. Men er dampning mindre skadeligt end rygning? Hjælper elektroniske cigaretter dig med at holde op med at ryge permanent? Dr. Michael Blaha, direktør for klinisk forskning ved Ciccarone Center for Heart Disease Prevention ved Johns Hopkins University, deler sundhedsoplysninger om vaping.

1. Vaping er mindre skadeligt end at ryge tobak, men det er heller ikke sikkert

E-cigaretter opvarmer nikotin (ekstraheret fra tobak), smagsstoffer og andre kemiske forbindelser for at generere en aerosol, der inhaleres. Konventionelle tobakscigaretter indeholder omkring 7.000 kemiske forbindelser, mange af dem giftige. Selvom den nøjagtige sammensætning af dampe ikke er kendt, udtaler Dr. Blaha: "Der er praktisk talt ingen tvivl om, at dampning involverer mindre eksponering for giftige stoffer end indtagelse af traditionelle cigaretter."

Der har dog været en epidemi af lungeskader og dødsfald forbundet med vaping. I februar 2020 bekræftede Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 2.807 tilfælde af elektronisk cigaret eller vaping-associeret lungeskade (EVALI) og 68 dødsfald som følge af denne lidelse.

"Disse berørte mennesker er hovedsageligt mennesker, der modificerer deres vaping-enheder eller bruger ulovlige væsker, især de produkter, der indeholder THC," forklarer Blaha. CDC identificerede vitamin E-acetat som en risikoforbindelse hos patienter med EVALI; Det er et almindeligt fortykningsmiddel i dampende væsker med THC, der er til stede i alle lungevæskeprøver analyseret fra de berørte.

CDC's anbefalinger er som følger:

Brug ikke elektroniske cigaretter eller vapingprodukter med THC.

Undgå at købe vaping-enheder gennem uformelle kilder: bekendte, familiemedlemmer eller uautoriserede onlinesælgere.

Undlad at modificere eller tilføje stoffer til dampe, der ikke er designet af producenten.

En undersøgelse fra Johns Hopkins University offentliggjort i oktober 2021 afslører tusindvis af kemiske komponenter i vapingprodukter, de fleste uidentificerede. Blandt de opdagede er flere potentielt skadelige stoffer: koffein, tre forbindelser, der aldrig før er fundet i vapes, et pesticid og to aromaer relateret til toksicitet og luftvejsirritation.

2. Forskning viser, at dampning skader hjertet og lungerne

Nikotin er hovedbestanddelen af ​​både traditionelle og elektroniske cigaretter og er stærkt vanedannende: det genererer trang til forbrug og abstinenssymptomer, hvis dette ønske undertrykkes. Det er et giftigt stof, der øger blodtryk og adrenalin, øger hjertefrekvensen og risikoen for hjerteanfald.

Der er stadig mange ubekendte om vaping: Ikke alle forbindelserne i dampen eller deres langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser er kendt. "Folk bør vide, at elektroniske cigaretter er potentielt farlige for helbredet," advarer Blaha. «Emerging data forbinder dets forbrug med kroniske lungesygdomme og astma; Desuden er den kombinerede brug af vapes og tobak forbundet med kardiovaskulære patologier. "Ved at indånde disse dampe udsætter du dig selv for et væld af kemiske stoffer med stadig ukendte og sandsynligvis farlige effekter."

3. Elektroniske cigaretter er lige så vanedannende som traditionelle cigaretter

Både vapes og cigaretter indeholder nikotin, et stof, der ifølge undersøgelser er lige så vanedannende som heroin eller kokain. Endnu værre: mange vape-brugere indtager mere nikotin end med konventionel tobak, da de kan købe patroner med høje koncentrationer af nikotin eller ændre enhedens spænding for at øge dosis

4. Vapes er ikke den bedste ressource til at holde op med at ryge

Selvom de promoveres som en hjælp til at holde op med tobak, har de ikke modtaget godkendelse fra Food and Drug Administration (FDA) som en antirygebehandling. En nylig undersøgelse viste, at størstedelen af ​​dem, der henvender sig til vaping for at holde op med at ryge, ender med at bruge både traditionelle og elektroniske cigaretter.

I betragtning af epidemien af ​​EVALI-lungeskader råder CDC dem, der bruger dampe, til at holde op med at ryge til at afveje risici og fordele, først at vælge andre metoder til rygestop godkendt af FDA.

5. En ny generation er hooked på nikotin

Blandt unge mennesker er e-cigaretter, især engangs, mere populære end noget traditionelt tobaksprodukt. Ifølge 2021 National Youth Tobacco Survey brugte mere end to millioner mellem- og gymnasieelever vapes det år, hvor mere end firs procent valgte varianter med smag.

For Blaha forklarer tre faktorer dens tiltrækningskraft blandt mindreårige: For det første mener mange unge, at vaping er harmløst; for det andet er dens pris pr. brug lavere end cigaretters; For det tredje genererer de ikke røg eller lugte, så de fjerner en del af det sociale stigmatisering, der er forbundet med rygning.

"Det mest bekymrende ved stigningen i vaping er, at unge mennesker, der aldrig ville have røget, begynder at indtage nikotin," siger eksperten. «Det er én ting at ændre tobak til vaping; Det er noget helt andet at begynde at bruge nikotin sammen med vapes, da afhængigheden normalt fører senere til indtagelse af traditionelle cigaretter.

Data fra CDC indikerer, at forbruget af vape til unge er delvist faldet siden 2020, sandsynligvis på grund af indespærring i hjemmet under COVID-19-pandemien under familieopsyn. Fortolkningen af ​​disse data er dog kompleks: Unge mennesker ændrer deres præferencer hurtigt og klassificerer i undersøgelser ikke altid engangsprodukter såsom Puff Bars inden for vaping. Samme rapport afslører, at siden 2019 er brugen af ​​engangsdampe steget med 1.000 % blandt gymnasieelever og 400 % i gymnasiet.
 

Reference

Hopkins medicin. (sf).5 sandheder, du skal vide om vaping. Hentet fra https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/5-sandheder-du-skal-{10}}kende-om-vaping

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------